# 宇宙少女 – 程瀟 過去程瀟也曾被網友批評腿粗,但其實是因為程瀟小時候練舞的關係才讓腿的線條看起來 比較結實,後來程瀟也憑藉著告人魅力獲得粉絲的喜愛,更用精湛的舞藝成功獲得大眾的認 可~ 那粉絲們心中最佳的蜜大腿女偶像代表又是哪一位呢?

女生腿上有條帶型肌肉線條才好看，可是小腿已經有健碩的塊狀肌肉了怎麼辦？ 我給大家推薦一組專治小腿肌肉的塑形訓練動作，老規矩，挑戰30天，如果沒有效果你來找我 5個基礎+4個拉伸動作，30天擁有筷子腿。 基礎動作1：站式提踵

三天分別會加：兩天 3組深蹲+臀推、一天 3組伏地挺身+胸推。 週末上健身房練全身。 平日飲食： 早餐：拿鐵或無糖豆漿配半條地瓜、茶葉蛋。一週一次蛋餅。 餓了就吃水果。通常是番茄。 午餐：生菜沙拉配微波雞胸肉 晚餐跟家裡吃，通常菜肉為主。

不知道為什麼現在粗腿好像變成主流了 但這種肥婆腿我生理上接受不能 https://i.imgur.com/xTR01QH.jpg https://i.imgur.com/BdYwjzN.jpg 但非

” 轉自大吧的翻譯,這是今天韓國新聞的採訪 〒 〒 粉絲這次送的補品 小寶藍一定要吃光光才行,快圓回來阿~~ — ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) From: 118.169.234.36

有一種美腿標準叫“楊冪腿”，大冪冪一雙細長直的美腿經常各種霸屏。這一對比，小編覺得自己天天跟跪著似的。這次楊冪真人出鏡，首度公開瘦腿內幕，這次真沒騙你，視頻在這兒！看完後，有沒有覺得。。。

娛樂圈中身材纖瘦的女明星大有人在，其中就包括了唐嫣、陳鈺琪和鄭爽等人，都是屬於瘦妹紙。其實身材太瘦也不好，像鄭爽就屬於太瘦的那種，感覺都有點營養不良的樣子，有很多衣服都撐不起來。今天小編主要是介紹鄭爽

撇開其他人的審美觀不談 我倒覺得原PO要達到「自己心目中的好看的腿」一點也不困難 決定體態最大的兩個變因 第一是基因， 原PO的基因很不錯，要達到她的理想身材是沒問題的 第二是運動的選擇，包括運動量 原PO 的運動量足夠讓她達成她喜歡的理想

想要擺脫那雙粗粗的大象腿嗎？想要擁有一雙纖細的筷子腿嗎？但是因為懶又不想動？沒關係！今天就給大家大家帶福利了。簡單的幾招懶人必備的瘦腿動作，讓你毫不費力輕鬆瘦腿，燃燒脂肪，瘦一道成閃電。趕快學起來吧！

17/10/2015 · 雞腿是許多人喜歡的美食之一，不過你都怎麼品嘗它呢？有網友日前在PTT八卦版發文，自己吃滷雞腿的時候，都會用筷子，卻被朋友嫌說很假掰（指：做作），「他們的反應就像看到世界奇觀一樣，還說就是討厭吃飯還要裝氣質的人，我只是不想

做這6個運動，每天只需要一點時間，堅持下來你就能變成筷子腿。 1 轉身半蹲 這個動作充分鍛煉了大腿和小腿的肌肉，每天要保持這個動作20次，然後換成另一邊腿，同樣20次，堅持下來你會看到臀部和腿部都得到極大地改善。 2

手機排版請見諒—–有時候有滷雞腿啊或是表皮有裹醬的雞腿， 如果剛好有筷子或是湯匙叉子，我就會用它們來吃雞腿。 因為我不太喜歡弄的手黏黏的，如果附近沒洗手台，用衛生紙擦還是會黏。 結果我朋友們一直認為這樣超級假掰，他們的反應就像

最懂大學生的校園購物指南，請掃描關注下方二維碼5姐助你成為男神！女神！HELLO! 今天我們來聊聊瘦身霜。瘦身霜是外用的膏霜類產品，含有各類燃燒脂肪和保養皮膚的物質，用於塗抹在皮膚上，可以減少皮下脂肪，使體態健美，具有很好的瘦身效果。

回到正題 大腿似乎是每個女生很在乎的重點部位（算排第幾啊其實很想問 然後發現女生好像常常抱怨腿很胖～身旁的友人 姐姐妹妹等都有這種煩惱呢 但其實小蛇我覺得肉一點的腿才是女生的魅力呢～肉腿派的站

29/12/2018 · 先說，膽小者慎入。網友在PTT急問，他去超商買1碗泡麵，只要了一雙筷子，店員先拿給他一雙之後，遲疑了一下，又笑著再拿一雙給他，要網友幫他想想是什麼意思？網友解答了，「你後面那位不用吃膩？」原PO怕大家不相信，還補上照片，真的

無時無刻女孩們總是想著瘦身減肥，看著電視上女明星的筷子腿實在羨慕，但又到了冬天讓人不想動的季節，小編非常理解大家的感覺，這時候妳就需要一款能幫妳降腿圍的瘦腿霜！

買1碗泡麵 店員笑著多給一雙筷子？網友腿軟了 由 快點TV 於 2018-12-29 生活焦點 先說，膽小者慎入。網友在PTT急問，他去超商買1 碗泡麵，只要了一雙筷子，店員先拿給他一雙之後，遲疑了一下，又笑著再拿一雙給他，要網友幫他想想是什麼意思？網友

她換穿Alexander McQueen米黃色洋裝，不規則波浪裙襬飄出嫵媚女人味，讓招牌筷子腿 重出江湖，外搭的黑色皮衣，前短後長的特別剪裁盡顯強勢魅力。綁著馬尾的她，眼神凌厲有殺氣，看來又回復戰鬥力了！（陳玥礽／綜合報導

26/1/2018 · 男網友換上黑絲襪，並穿上妹妹「友情贊助」的褲裙3連拍。原本就很纖細的雙腿，瞬間變得更加纖細，好似一雙筷子，彷彿瞬間就會被弄斷，抬放在牆壁上更是直接露到大腿根部，妹妹還幫忙掌鏡，提議他用跪姿拍照，裙底風光若隱若現，相當性感撩人。

在豐臀手術ptt中常看到回覆說運動也可豐臀，那為何還要做自體脂肪豐臀呢？網路上有許多文章像是：15分鐘蜜桃臀養成計劃教學文，裡面有豐臀、提臀妙招和案例分享，但這訓練是一段苦行過程，時間、自制力、耐心皆是挑戰因素，成效也會依飲食和

周爾康台中整形外科醫美診所擁有最專業的整形外科醫療團隊，專精於全方位體雕、抽脂、隆乳、眼袋雙眼皮，醫師們皆受過多年正統的整形外科醫學訓練，周爾康整形外科致力於追求更精緻的整形手術，讓你美的安心美的自然，醫師與您一同找回青春

成功瘦回筷子腿 趙薇全靠這招 CP name NOWnews 今日新聞 Reporter 記者吳維書／台北報導 Upload Date & Time 發布時間 2018年7月25日21:12 Update Date & Time 更新時間 2018年7月25日21:06

23/10/2019 · 台灣的茶葉品質世界聞名，但是「用筷子」的國家是否為茶葉最大的客戶來源，則有待商榷。根據統計全球的茶消費大國，前10名當中只有一個國家是拿筷子的，也就是第10名的日本，其他9個國家都不是拿筷子的國家。(韓國瑜,茶葉,筷子,茶消費

床上瘦運動2：橋式 「橋式」可以幫我們鍛鍊出翹屁股，每天躺在瑜珈墊上（或床上哈哈）只要短短1分鐘，就能有效鍛鍊到臀部肌肉。動作也十分簡單，平躺在床上後將雙腿分開與肩同寬、膝蓋彎曲兩隻腳併攏，而後將臀部來回上推，不出幾天就能感受到

貝兒大家應該從她小時候就發現了她的腿長實在是驚人，不得不說陸毅和鮑蕾的基因真的太好了。 這雙筷子腿真讓人折服！這次貝兒的搭配是粉色格子外套配灰色內搭，下面一條牛仔短裙配馬丁靴，

女孩們對粉底液最在乎的就兩點：1.控油、2. 持妝度！夏天的腳步也慢慢近了，以下精選的5款粉底液都是ptt美妝版版友大推的開架品，除了價錢超可愛以外，控油和持妝也都有

2013年，加拿大籍遊客藍可兒被發現死於酒店樓頂的水箱中，電梯監視器的畫面中，她的怪異行為讓這件案子更加撲朔迷離，「神探」李昌鈺博士則是將此

最近在思考一個問題 看到有位朋友開始在健身，各種學習控制飲食 又看到旁邊一個朋友，拿著杯珍奶，躺著看電視 但第一個很注重還是稍胖，第二個，吃東西很隨意，沒看到他胖過，一直以來過瘦 也認識另位朋

韓國熱衷整形文化已經不是值得大驚小怪的事。在韓國頗富盛名的整容地就位在「江南」。而近日熱播的韓劇《我的ID是江南美人》就是講著一個位在江南「

21/3/2019 · 三上悠亞身材惹火。（圖／IG） 有網友在PTT八卦板分享2張三上悠亞「素顏照」，好奇問：「雖然有看過三上的片子 但好像都沒看過這樣素顏的她，素顏依然是大家的老婆嗎？」照片中，三上悠亞對著鏡頭嘟嘴賣萌，臉蛋看得出來依舊有上妝

21/3/2019 · 三上悠亞身材惹火。（圖／IG） 有網友在PTT八卦板分享2張三上悠亞「素顏照」，好奇問：「雖然有看過三上的片子 但好像都沒看過這樣素顏的她，素顏依然是大家的老婆嗎？」照片中，三上悠亞對著鏡頭嘟嘴賣萌，臉蛋看得出來依舊有上妝

大家好 因為最近我妹買了一個氣炸鍋 所以想要自己炸雞吃 可是剛剛嘗試了一下炸薯條 幹 實在很乾不怎麼樣 感覺我們被騙了 那炸雞會不會比較好.有人可以介紹一下嗎?–※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自:

12/8/2018 · 小禎挑戰透明薄紗 逆天長腿辣翻 舒子晨炫腹秀美背 私密兩點意外見光 小昆凌全裸抱兒入鏡 胸前巨乳全都露 熊熊深夜PO照寵粉 雙乳撩醒網友 謝金燕上籃秀筷子腿 網友：也太美

29/12/2018 · 先说，胆小者慎入。网友在PTT急问，他去超商买1碗泡麵，只要了一双筷子，店员先拿给他一双之后，迟疑了一下，又笑着再拿一双给他，要网友帮他想想是什么意思？网友解答了，「你后面那位不用吃腻？」 原PO怕大家不相信

筷子腿這樣練，睡前4 個小動作：燃脂減圍度！2016-07-18 大腿可是最難減的部位之一，對於上班族來說更加如此。天天坐著不動，平時又缺乏運動，所以雙腿更加容易變本加厲。因此掌握一兩招瘦腿的小動作，對於減去雙腿的贅肉十分有效。MM可以利用睡前

噓 omg456789: 有兇有腿!可是臉實在有點不行啊 給樓上了 1F 12/19 13:46 推 shadowmoo : 很棒啊 2F 12/19 13:47 推 cedric0731 : 推 3F 12/19 13:50

新浪娛樂訊據臺灣媒體報道，42歲女星趙薇之前曾因身材發福，被譏“大燕子”，但近來瘦身有成，身形直接小一號，近日她受邀參加米蘭時裝週，拍一系列美照，纖瘦身型加上凍齡臉蛋，被網友狂贊根本回春像少女，大呼美呆了！趙薇之前拍實境節目

10/9/2019 · A Decrease font size. A Reset font size. A Increase font size. 近期情歌天后梁靜茹的離婚消息震撼了華人演藝圈，有著美麗外表與超強才華的女神，遇到婚姻問題仍舊難渡情關，此外還有兩名來台發展的日本女星麻衣、愛紗也都宣告婚姻破局

圖片來源：IG @emmkuony @cafune.official @manu_atelier 不喜歡撞包嗎？想買精品卻又不想和大家背一樣嗎？在IG、ptt、dcard默默崛起的小眾包包品牌到底有哪些呢？小編這次整理了5款質感包包品牌，雖然不像Chanel、Gucci那樣有名氣，但是在時尚圈擁有一

大陸女星楊冪去年底與劉愷威宣布離婚，結束五年婚姻，不過楊冪沒為此停擺事業，還破天荒在微博曬出腹肌照，與粉絲互動。近日她拍攝新電影《刺殺小說家》，在醫院被網友捕捉到身影，一雙逆天筷子腿，讓網友驚訝不已。 楊冪被捕捉到筷子腿。